J3 Karaté
Le karaté est une méthode de combat qui consiste à utiliser de façon rationnelle les armes du corps humain : pieds, poings, genoux, coudes...
Mais le karaté est avant tout un art martial. À travers la pratique et avec un entraînement régulier se dégage une philosophie réelle :
• recherche de l’équilibre physique et mental
• maîtrise de soi
• respect des autres et de son environnement
Le pratiquant verra son agressivité disparaître au profit d’une combativité contrôlée qui lui servira dans tous les domaines de la vie. Au fur et à mesure de ses progrès techniques, il acquerra confiance en lui. Il apprendra à développer ses réflexes et à coordonner les mouvements de son corps. Tous ces éléments contribueront à son épanouissement.
Le karaté équilibre pour l’enfant :
l’apport du karaté pour l’enfant est avant tout l’aspect disciplinaire de son enseignement. Il se trouve placé dans un contexte de discipline et de volonté d’où dépendra la force mentale que déploiera l’enfant :
• vaincre sa timidité
• coordonner les supérieurs et inférieurs, gauches et droits, équilibre moteur
• déterminer son centre de gravité
• acquérir un code moral
• maîtriser son émotivité